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Le cap Fréhel est une avancée de granite sur le littoral de la Manche, occupé par les communes de Plévenon au nord et de Fréhel au sud, dans le département des Côtes d'Armor.
Le cap Fréhel constitue une réserve ornithologique le long de la Côte d’Émeraude.
Il est situé à 8.5 kms du centre de Fréhel et à 4 kms du centre de Plévenon. La falaise domine la mer de plus de 70 mètres. Un sentier entre les bruyères et les ajoncs, intégré au GR 34, fait le tour du cap. Par temps clair on peut distinguer l'île Anglo-saxonne de Jersey.
Le cap Fréhel a donné son nom au cap Freels de la côte orientale de Terre-Neuve quand les marins locaux ont commencé à y pêcher la morue.
Le vieux phare (tour Vauban), en granite, fut construit sous Louis XIV en 1701 par un des disciples de Vauban, Jean Siméon Garangeau (1647-1741), qui est nommé "ingénieur en chef et directeur des fortifications de Saint Malo en 1691 et le restera jusqu'à sa mort.
A l'époque, on y brûlait notamment de l'huile de poisson. Un phare plus moderne et plus haut sera construit en 1836, à la place de l’actuel. Il est électrifié en 1886.
Les troupes allemandes le détruiront en août 1944. L'actuel phare, reconstruit à partir de 1946 sera inauguré en 1950. Haut de 32 mètres, sa lanterne domine la mer de 103 mètres. Par temps clair son feu est visible jusqu'à 100 kms.
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